"Bí Mật" Nằm Trong Mớ Rau Mồng Tơi Vài Ngàn Đồng!
Chỉ với vài "vé" lẻ, bạn đã có ngay một "siêu phẩm" cho sức khỏe và sắc đẹp. Rau mồng tơi, tưởng chừng bình thường, hóa ra lại là "bí mật" được các bà, các mẹ truyền tai nhau bao đời nay đó!
Mồng tơi "cool" hơn bạn nghĩ nhiều! Không chỉ giải nhiệt, lợi tiểu, em nó còn giúp "tút" lại làn da, "say bye" táo bón và hỗ trợ tiêu hóa "đỉnh của chóp" nữa cơ.
Mồng Tơi - "Rau Thuốc" Của Team Ăn Uống Healthy
Theo các "cao nhân" Đông y, mồng tơi có tính hàn, vị chua nhẹ, "điều hành" các kinh can và đại tràng. Rau giúp thanh nhiệt, giải độc, "xả" nhiệt trong người, "đuổi" phù nề nhẹ do ứ nước một cách tự nhiên.
- Canh mồng tơi nấu cua hoặc tôm khô: Vừa ngon "xỉu", dễ "xơi", lại vừa giúp thanh nhiệt, giải độc gan và làm mát cơ thể, "cứu tinh" cho những ngày hè oi ả.
- Canh mồng tơi + mướp + rau đay: Bộ ba "rau mát" siêu nổi tiếng, giúp nhuận tràng, "né" táo bón, giảm phù nhẹ. "Must-try" cho người lớn tuổi, mẹ bầu hoặc những ai đang "khó ở" vì trĩ.
- Mồng tơi luộc chấm nước kho cá hoặc nước mắm tỏi ớt: "Easy game" mà vẫn giữ được "vitamin" và chất nhầy tự nhiên, giúp tiêu hóa "mượt mà", da dẻ "xịn sò" hơn.
Mồng tơi - "ngôi sao" giản dị, "chiến thần" rẻ tiền, có mặt ở khắp mọi nơi. Em nó không chỉ là món ăn, mà còn là "liều thuốc" nhẹ nhàng từ thiên nhiên, giúp cơ thể "detox", da dẻ "glow-up" mỗi ngày.
