Bí Mật "Vàng" Trong Mấy Món Kho Của Mẹ: Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Bất Ngờ!
Tiêu sọ - gia vị "must-have" trong gian bếp Việt, đặc biệt là team mê cá kho điểm danh! Ai mà ngờ được, "em" tiêu bé nhỏ này lại là trợ thủ đắc lực cho công cuộc đốt mỡ, tăng trao đổi chất đó nha!
Theo một nghiên cứu "xịn xò" từ Ấn Độ, chất piperine trong tiêu sọ có khả năng ức chế "sản xuất" mỡ mới và giảm mỡ trắng - thủ phạm gây ra tiểu đường, mỡ máu, gan nhiễm mỡ đó! Nghe là thấy "iu" liền!
"Mix & Match" Tiêu Sọ Thế Nào Cho Đúng Điệu?
Tiêu sọ cực hợp với mấy món kho, hầm nha:
Cá Kho Tiêu Sọ: "Chân Ái" Của Mọi Nhà!
Vị cay nồng ấm áp giúp khử tanh, tiêu hóa tốt, mà còn "đánh bay" mỡ thừa nữa chứ!
Thịt Kho Trứng "Nhấn Nhá" Vài Hạt Tiêu: Ngon Hết Sảy!
Không chỉ tăng hương vị mà còn "cứu cánh" cho team "lỡ" ăn hơi nhiều chất béo đó!
Gà Hầm Tiêu Sọ, Thuốc Bắc: "Cạ Cứng" Ngày Lạnh!
Vừa ấm bụng, tăng đề kháng, vừa "tiễn" mỡ gan đi xa! Quá "chuẩn"!
Ngoài ra, bạn có thể nghiền tiêu sọ rắc lên súp, trứng luộc, salad, hoặc trộn nước mắm chấm rau luộc cũng "ổn áp" lắm nha!
"Note" Ngay Những Điều Cần Nhớ Khi Kết Thân Với Tiêu Sọ!
- Chỉ nên dùng khoảng 1/2 thìa cà phê tiêu sọ mỗi ngày thôi nha, nhiều quá là "nóng trong" đó!
- Team "dạ dày yếu" nên ăn tiêu sọ trong món chín kỹ thôi nha, "say no" với ăn sống!
- "Tuyệt đối không" cho em bé dưới 3 tuổi dùng tiêu sọ nha!
Đừng để mỡ nội tạng "xâm chiếm" cơ thể mới "tá hỏa" tìm cách giải quyết nha! Chỉ cần vài hạt tiêu sọ trong bữa cơm thôi, đặc biệt là mấy món kho "made by mẹ" đó, là bạn đã bắt đầu hành trình "biến hình" khỏe mạnh rồi đó!
