Bí Mật Sau Hương Thơm: "Cứu Tinh" Cho Hội Mất Ngủ, Stress Triền Miên!
Ít ai biết rằng, đằng sau hương thơm dịu mát ấy là một “liều thuốc tự nhiên” đầy hiệu quả dành cho những người đang căng thẳng, mất ngủ và suy nhược thần kinh.
Đó chính là lá húng quế – loại rau gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt – thường được dùng ăn kèm các món nước như bún, phở hay thêm vào các món xào, món luộc để dậy mùi.
"Thần Dược" Giải Tỏa Căng Thẳng: Trà Húng Quế
Dùng một ít lá húng quế tươi (hoặc khô) hãm với nước sôi trong 5-7 phút. Uống ấm vào buổi tối sẽ giúp giảm căng thẳng và hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn.
Nước Chanh Húng Quế: Vừa Đẹp Da, Vừa Relax!
Vắt chanh tươi, thêm vài lá húng quế xé nhỏ và một thìa mật ong vào nước ấm – món uống thanh lọc vừa giải khát vừa giúp đầu óc thư giãn.
Tất cả những gì bạn cần là:
- ½ chén nước cốt chanh tươi
- 1 lít nước lạnh
- 1 chén lá húng quế tươi
- Lá Stevia để tăng hương vị
Húng Quế "Biến Hình": Pizza Húng Quế Siêu Ngon, Siêu Lành
Húng quế trong món ăn: Dùng húng quế để rắc lên bún, phở, hủ tiếu, canh rau hoặc làm món rau trộn với đậu phụ, cà chua. Vừa ngon miệng, vừa tốt cho sức khỏe tinh thần.
Trong món đặc sản bún bò Huế, húng quế góp phần làm tăng hương vị đậm đà cho món ăn nổi tiếng này.
Khi kết hợp với tôm, thịt và rau sống, húng quế mang lại hương vị tươi mới cho món gỏi cuốn.
Húng quế là loại rau gia vị không thể thiếu trong một số món ăn.
